NO ES DEBILIDAD, ES DEPRESIÓN

NO ES DEBILIDAD, ES DEPRESIÓN

-         -  No te enojes con Pepito, trata de entenderlo.

-         - Pero no puedo andar aguantando su falta de voluntad para afrontar los problemas en casa.

-         -  Tiene depresión, es más débil y vulnerable a estos casos.

¿Cuántas veces no hemos escuchado o visto conversaciones parecidas?, directamente o a terceras personas les dicen que por tener depresión somos más débiles, vulnerables frente a alguna situación, que por nuestra condición lamentablemente no podemos afrontarlo ni abordarlo de la misma forma en que las personas que no padecen depresión si pueden hacerlo. Pero ¿se habrán preguntado en algún momento que es esto en verdad? ¿cómo se siente? ¿cómo se afronta? ¿Cómo se vive con depresión?, yo creo que no, y si lo han hecho pues simplemente ha sido muy complicado poder entenderlo pues quien no haya pasado o vivido esto simplemente le parece una exageración y tú un o una débil.

La depresión va cambiando de forma, va de menos a más siempre, pues en el caso de las recaídas estas suelen presentarse con síntomas nuevos y peores a cuando todo inicio, porque sí, las recaídas son constantes y estas se van dando al inicio de todo pues como no es conocido, o si es conocida es temida, podemos tardar años en darnos cuenta que lo tenemos o que alguien cercano la padece, sumándole lo difícil que va ser al inicio llegar al lugar a donde te dirán tu diagnóstico, pues antes seguro muchos hemos pasado por diversas áreas de la medicina física, pensando que tenemos anemia por ejemplo porque nos sentimos “débiles”, cansados, sin fuerzas, etc. Ya que no le damos mucha importancia a la salud mental, solemos pensar que todo lo que nos pasa es físico, también porque no sabemos que alguna enfermedad antes de hacerse física fue emocional, la relación que guardan ambas es muy estrecha ya que es una especie de causa consecuencia porque para que se de una antes tuvimos un tema emocional al que no le dimos mucha importancia o no nos dimos cuenta y fue tan grande que éste termina manifestándose en el cuerpo a través de diversas partes del mismo.

             imagen: Katherin F.

Imagina que la parte negra de la imagen es tu cerebro esta así oscuro, sin nada aparentemente, pero con mucha carga, desolado, ves la parte oscura, parece no haber nada, pero cuanto debe estar ahí oculto, pero no puede verse porque la poca luz que hay no llega.

Es así que la depresión no es sinónimo de tristeza, pues ésta es un sentimiento que todos ser humano siente frente a algún hecho que le haga tener ese sentimiento que nada tiene que ver con la depresión, la dificultad de saber quien de nuestro entorno la padece va ser eso justamente pues esta persona puede estar sonriendo las 24 horas del día, los 7 días de la semana y no por eso diremos que no puede padecer de depresión, pues la lucha no es con el mundo, ni con los que nos rodean, la pelea es interna, y los días malos (que son cuando sientes con más intensidad la depresión), son los días oscuros para nosotros esos en los que no quieres luz, no quieres gente, no quieres compañía, no quieres comida, no tienes sueño y todo absolutamente todo te parece que no tuviera razón de ser, no le encuentras sentido a nada ni a tus logros, ni a todo lo bueno que quizá pueda estar pasándote en ese momento; entonces cae la pregunta sola ¿si les va bien porque se sienten así? - ven que es mas complejo de lo que parece - porque lo que ocasiono la depresión ya paso y cada persona toma situaciones de su vida según como es cada una, pues no olvidemos que somos seres humanos diferentes en todo aspecto y por ello una situación no va a causar el mismo efecto en todos, siendo en este caso que a las personas que padecemos de depresión nos toco y debemos vivir con ello porque es una enfermedad que no tiene cura, pero se controla y se aprende a vivir con ella, con el tiempo se hace mas manejable y cuando aparecen las crisis ya tienes todas las herramientas para luchar contra ella.

Entonces ahora que sabemos lo complejo que es, vamos a tratar de entender con lo que muchos luchan, y en el caso de los que la padecemos vamos a encontrar semejanzas y saber que no estamos locos, sino estamos deprimidos. Pues es normal tener días malos, esos a los que les llamamos oscuros y no podemos salir de la cama, y no es cuestión de fuerza de voluntad porque quieres, pero en verdad no puedes y decides quedarte ahí porque dentro de todo es el lugar donde más “cómoda (o)” puedes estar, porque parece mentira y seguro dicen, pero ¿por qué no salen de esa oscuridad? Quizá ese es el conflicto y la lucha interna no saber porque, no saber que esta bien, que esta mal, o no encontrar los por qué a las cosas, y como si eso fuera poco aparece la ansiedad (la que supuestamente te hace comer un montón, no, eso no es ansiedad), esa dificultad que se tiene para respirar, la erupción que estalla dentro sin razón, un temblor incontrolable, es miedo, es preocupación, es angustia, pues al no entender tu depresión todo esto aparece y también debes luchar contra todo eso, y cuando no puedes te frustras y todo es peor dentro de ti, tu cerebro no para de hablar y de decirte cosas que te llegan a desesperar cada vez más, hundiéndote y teniendo cada vez menos fuerzas para seguir luchando con ello, nos sentimos solos a pesar de tener personas afuera, pero no es cuestión de saber que están ahí, porque lo sabemos, es lo que sentimos porque todo el pleito es interno, una lucha de ti contra ti y no sabes quien va a ganar porque al final es la misma persona la que puede desistir y decidir no seguir la lucha no por debilidad sino porque no saben lo terrible que es sentir cosas inexplicables, sin razón, sin sentido, cosas que en apariencia son fáciles de afrontar, pero tú en verdad no puedes.

Después de saber un poquito de lo que es ¿todavía se atreverían a decir que es debilidad? ¿No es valiente ya quien esta en constante pelea interna?, ¿ustedes saben que es luchar con tu propia mente todos los días?, pues no creo porque eso un “débil” no lo podría hacer, después de eso seguir, salir y sonreír como si nada pasará, aparentar que todo esta bien cuando por dentro te estas ahogando, te vas muriendo. No nos equivoquemos una persona con depresión es fuerte, porque puede sonreír hoy como si no hubiera llorado toda la noche.